Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 108.12g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Galleti Бальзамический Крем, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат Овощной, Индейка Тушеная, Чайхона Овощи Гриль. Snacks/Other: Салат Овощной, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|