Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 98.16g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лаваш Тонкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), ARO Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|