|
талия 74,бедро 58
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 77.91g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Клементины, Останкино Сервелат Зернистый, Now Foods Омега-3, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|