Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 45.20g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Картошка Печеная, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Карусель Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MilaMak69's Weight History
|