Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 112.60g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Омлет с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Купи Чебурек. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Апельсин, Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные, Седьмой континент Хурма, Котлета Домашняя, Ветчина, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|