Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 98.14g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|