|
Ог 99
От 81
Ож 98
Об 107
Он 62
Ор 35
|
72 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 37.89g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Bonduelle Кукуруза, Салат Оливье, Violife Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Свекла Вареная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Голден Яблоко , Растительное Масло, Бахетле Перловка с Овощами, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молочный Край Творог с Вишней , Чай, Салат Оливье, Monini Бальзамический Соус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.2017's Weight History
|