Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 45.56g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Клинский Мясокомбинат Бужане, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Сахар, Клинский Мясокомбинат Бужане, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Коркунов Конфета, Булко Хлеб Рижский, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|