|
73,25. +50грамм.
|
73.2 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 119.67g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Первым Делом Йогурт Клубника. Lunch: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Белокочанная, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 18 hours and 19 minutes, Sleeping - 5 hours and 3 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|