Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 105.87g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Растительное Масло, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Вермишель, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель, Пшеничный Хлеб. Dinner: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, KDV Курица Запеченная, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59's Weight History
|