Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 69.55g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|