Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
91 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 68.45g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Фруктовая Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец, Global Village Кус Кус. Dinner: Ашан Киви, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Сырок Творожный с Манго, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Фасоль Стручковая в Соевом Соусе, Филе с Мёдом. Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|