Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 61.38g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб, Сметана, Щи с Курицей. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Хлеб. Snacks/Other: Топ Мороженое Малина Ваниль , Мандарины, Куриная Грудка Вареная, Хлеб, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|