Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 54.94g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Power Pro Nuts Bar. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Голубцы, Селедка под Шубой. Dinner: Брынза, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Борщ со Свининой, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Suvorov Plombirini, Красное Яблоко, Сильпо Мандарин, Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|