Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 74.23g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Сыр Российский, Куриное Филе, Картофель Отварной, Фруктоза. Dinner: Банан, Творог 5%, Песочное Печенье, Молоко , Яблоки. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|