Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2873 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 192.93g | Carbs: 262.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Голден Яблоко, Гост Сгущёнка с Сахаром, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Запеканка с изюмом. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Леденец, Окей Булочка с Маком, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Лук, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Вологодское Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Торчин Майонезный Соус 28%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|