Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 78.48g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Schar Хлеб Безглютеновый , Буше Халуми, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Schar Хлеб Безглютеновый , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Ашан Свинина, Гулливер Гречка по-Купечески, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Лента Круассаны без Начинки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|