Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 89.10g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Планета Витаминов Фасоль Стручковая Замороженная, Лук, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Курица Вареная. Dinner: Vici Снежный Краб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Snacks/Other: Мёд, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|