Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 46.28g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Морковь Вареная, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|