Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 83.47g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Хлеб Дарницкий, Обычные Блины. Lunch: Груша, Подлива, Перловка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Семга Запеченная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanitka's Weight History
|