Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
95 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2539 kcal
|
Fat: 125.40g | Prot: 116.79g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Арахис, Farfor Пицца Домашняя, Приморский Кондитер Приморские Классические, Американо. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Чай, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Три Корочки Сухарики, Smart Cafe Крем Суп Грибной, Плов с Курицей, Соевый Соус. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Икра Лососевая, Martini Шампанское Брют, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|