Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 95.46g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Капустный Салат, Свинина Отварная. Lunch: Мясо по-Французски, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Азбука Вкуса Холодец , Курица Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|