Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 68.65g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Клементины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|