Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 77.36g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Ермолинские, Гречневый Суп. Dinner: Куриная Печень, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|