Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 82.73g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Восточный Колбаса Чайная , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яйцо Всмятку, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Сочная Морковь, Чеснок, Колбаса, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|