Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 108.64g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Попкорн. Dinner: Капуста Белокочанная, Heinz Томаты Очищенные в Собственном Соку , Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Вкусвилл Тортилья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|