Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 102.20g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Овсяноблин, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Форель Слабосоленая. Lunch: Milka Конфеты, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Нежино Зелёный Горошек Консервированный, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой. Dinner: Мандарины, Сметана , Банан, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|