Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 104.25g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Красный Октябрь Mega Drive, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|