|
Как праздники и отсутствие контроля за питанием влияют на вес) Можно книгу написать 😂
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 72.23g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Lunch: Level Kitchen Рождественский Пирог с Мандаринами, Суп из Говядины. Dinner: Мандарины, Level Kitchen Рождественский Пирог с Мандаринами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|