Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 60.20g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Варёные!!!, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Каждый День Молоко 2,5%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|