|
Конечно же каникулы не могли пройти бесследно и + на весах есть, но это для меня мало и может ещё уйдет вода!
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 99.78g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Barilla Макароны. Dinner: Лента Сыр Маасдам 45%, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хохланд Сыр Креметте, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|