Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 86.97g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Самокат Майонезный Соус Веганский, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Самокат Сыр Голландский, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Филе Индейки с Зелёным Перцем . Lunch: Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной, Суп с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Danke Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assolkin's Weight History
|