Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 68.43g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Омлет в Духовке. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Пятерочка Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Ашан Горох Варёный. Dinner: Ашан Горох Варёный, Фастфрут Пастила Фруктовая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Свекла Вареная, Barilla Макароны, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Метро Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Коркунов Конфета, Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|