Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 37.44g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Фастфрут Пастила Фруктовая , Пятерочка Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Ашан Горох Варёный. Lunch: Coca-Cola Кола, Кабачковая Икра, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Barilla Макароны. Dinner: Котлета Рыбная, Barilla Макароны, Свекла Вареная, Лента Хлеб Заварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|