Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 46.41g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо (Целое). Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Первый Вкус Сметана 15%, Лама Вареники с Капустой и Мясом. Dinner: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|