Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 59.41g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Чай, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Глобус Сыр Палермо, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|