Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 113.17g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Тыквенно-Творожный Пирог, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Витако Сыр Плавленый Дружба, Лента Авокадо, Чесночный Хлеб. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Zhukovka Сыр Камамбер, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Ёбатон Казеиновый Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Голубика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi.hud's Weight History
|