Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 92.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 163.75g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Мак, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Картофель, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Перекресток Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Мещерские Росы Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чай, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|