Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2600 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 67.53g | Carbs: 417.70g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Джаззи Конфета, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Банан, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Котлета Говяжья. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|