Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 101.05g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Миндаль Минтай Жареный, Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|