Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 126.62g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Ряженка 4%. Dinner: Лосево Свекольные Котлеты, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Груша, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Racionika Не Чипсы, А Отруби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|