Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 125.70g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Первый Вкус Молоко 3,2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Вологодское Яйцо, Вологодское Яйцо. Lunch: Вау Трюфель Глазированный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Тушеный Окунь, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|