Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 104.53g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красная Цена Яйца Куриные С1, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Ашан Хурма, Красная Цена Яйца Куриные С1. more...
|
|
598 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 42 minutes, Samsung Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinka12's Weight History
|