Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 89.46g | Carbs: 209.05g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Осака Том Ям. Dinner: Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Индейка Тушеная, Винегрет. Snacks/Other: Гранат, Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|