Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 140.83g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Свеклы, Редька, Голден Яблоко, Правильный Продукт Вяленая Курица, Картошка Вареная. Dinner: Имунеле Земляника, Сахар, Haribo Маршмеллоу, Икра, Хэлси Фуд Уха. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крыжовник с сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|