Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 94.35g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Окей Миндаль Жареный, Окей Яблоки Роял Гала, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|