Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 63.75g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Сахар, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Свекла Вареная, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Prime Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Овощное Рагу, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|