Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 69.82g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Roshen Бисквит Золотой Ключик, АВК Печенье Бамбук , Roshen Assortment, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: АТБ Яблоко Ред Принц, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Банан, Jacobs Intense 3 в 1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|