Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2037 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 126.59g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Коллаген Mote, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Dinner: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Стерх Батончик К Чаю, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|