|
Тяжело было, но я справилась! Несмотря на Новогоднее Оливье!! Достигла своей цели , превысила ее на 1 кг и ставлю новую🎈🎉
|
73.2 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 76.77g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Ашан Печенье Имбирное, Чернослив, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Коркунов Конфеты с Орехом, Ашан Плов с Говядиной, Шоколадница Торт Красный Бархат , Чай с Лимоном. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Federici Цельнозерновые Макароны , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|